越来越多装修的业主关心家居的健康问题，但是大多数人的目光还是集中在甲醛等化学污染上，我们常常忽略了光对我们的伤害。灯光在生活中随处可见，多数人在享受它带来光明的同时，却忽视了它可能埋下的健康隐患。它就像一个美丽的隐形杀手，在无形中给你健康致命的一击，在家居装修中，除了灯具的使用，包括瓷砖、涂料的选择，都会影响家居光的效果，我们离不开光，那就必须打造健康的家居光源。

　　揭秘误区：健康光源是关键 解读家居照明八大误区

　　1、整体光源过亮。很多人为了彰显豪华，装修时大量使用过亮的灯具，如水晶灯、射灯、筒灯等，还有些人在客厅天花板上安装一整圈射灯。这样的照明缺乏科学性，不但浪费资源，还会对眼球造成很大刺激，易引起情绪烦躁。

　　2、亮度强弱不分。家居中各空间功能不同，对照度强弱的要求也不一样。一般来说，客厅、书房、餐厅等空间的亮度要比卧室、厨房等空间强些，这样比较符合人体作息规律。卧室最好至少安装三盏不同类型的灯，一盏是大灯，瓦数别太高，以免在黑夜开灯时太刺眼;一盏是台灯，不少人喜欢躺在床上读书看报，台灯的亮度最好可以调节，读书时调亮些，看电视时调暗些;还可以在距离地面30厘米的地方设计一盏光线柔和的小夜灯，在夜里开着，方便起夜。

　　3、明暗对比太强烈。室内光线应尽量保持柔和、均匀、无炫目和阴影。一些人为在某些空间营造特殊效果，在室内使用配有不透明灯罩的灯具，导致室内明暗分明，当人的视线由明区转向暗区时，眼睛要适应一段时间才能看清物体，这样反反复复极易引起视觉疲劳。

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