【空手道的禁忌】空手道有哪些禁忌

空手道的禁忌有哪些？空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和其琉球地区的唐手。唐手是中国武术传入冲绳地区，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。

空手道有哪些禁忌

    1、道场内接收到教练之指示时应立即行动及反应。不可耽误时间没有教练在场时不得私作搏击练习。未得教练允许得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过?应在排列之后方离去。

　　2、练习空手道的禁忌之二应尊称教练之职衔如前辈老师师范等。

　　3、道场内不可饮食，吸烟或咀嚼香口胶。

　　4、当进入或离开道场时，须面向道场行礼同时说“osu?”这象征对道场及道场上学员之尊敬。

　  5、当迟到进入道场时，应先在道场后旁面向后方跪坐，直至教练允许进场，方可站立，然后面向前方行礼及说“osu”才可从最后排排列。应尽量避免迟到。

　　6、当教练向你说话时，应大声地以“osu”回复。练习是一项极严肃之事，期间要绝对专心，不能交谈或大笑，或骚扰其它学员。在未有指示时，应以“不动立”姿势等待指示。在任何情况下?都绝对服从教练之命令。

　　7、手指甲及脚指甲不可过长，及经常保持整洁。在小息期间，应多作练习，不可谈天喧哗，不可浪费时间。

　　道场之清洁，整齐及安全是全体学员之共同责任。在没有特别情况或仪式下，学员可在道服内穿上整洁t恤。道服必须经常保持清洁，腰带不能湿洗，只可风干，以象征克苦鍜炼之精神。

　　8、练习时不得佩戴任何饰物。道场内必须关掉传呼机及手提电话

　　9、空手道实战最大禁忌： 不可用手打头!!!也不能用手肘攻击对方!

　　空手道功力的训练方法

　　1、打吊纸

　　普通报纸裁成16开或大32开，不宜太大。两角穿绳吊起，悬空与胸口同高，正拳或手刀击之，拳到纸破、掌到纸断为成功，纸破为破洞、纸断为断口平齐，纸被蛮力撕扯打得稀烂都不算。成功后换更薄的纸，直到用极薄的拷贝纸、绵纸之类也能达到上述效果。

　　2、打吊板

　　初期练习可固定两边，发力顺畅之后可以让木板悬空，这样就更加考验自己的发力。

　　3、打浮板

　　把木板漂浮在水中，这时的木板力点很难找到，如果用蛮力只会水花四溅，所以想要打断漂浮在水中的木板需要很强的爆发力(寸劲)。

　　4、打蜡烛

　　正拳或手刀凌空击烛，控制好距离，以拳风扑灭烛火，此项训练是加强力量的凝聚性和穿透力。

　　5、拍沙袋

　　拍沙袋可以增强手掌的肌肉骨科强度，增加杀伤力，练拍沙袋初期袋子里可以放绿豆之类的谷物，之后慢慢过度到铁砂，可以在袋子中放适量的透骨草和花椒，以起到活血化瘀的功效。

　　6、五指撑

　　姿势就是平常的俯卧撑，只是不用手掌而是用是个手指头撑起，初期可以双膝跪在地上以减轻手指的压力，功力深了以后可以把双脚垫起，此项训练是增强手指的强度。

　　7、双臂撞树

双臂轮回撞击树木，树木要寻则表面光滑大小如碗口左右的，初期双臂撞击树木力量要小，功力深后加大力量。

　　空手道意义

　　慧心文化和为贵的要义

　　慧心空手道的第一要义，是和为贵

　　慧心空手道之“空手”，顾名思义，就是主张非暴力。它不仅拒绝使用热兵器，而且发对使用冷兵器。习练空手道，为的强身健体。只是在非常有限的范围内，它才拒绝侵犯，保护自身。

　　和为贵，根植于中国儒家文化、从而是中国主流传统文化之中。它熏陶了近百代黑眼睛，黄皮肤的赤县人。面对弱肉强食的现实世界，慧心空手道：呼唤和谐。

　　慧心文化道为本的要义

　　慧心空手道的不变宗旨，是道为本。

　　慧心空手道之“道”，显而易见，就是一种立身的根本，它不仅拒绝一切悖理的行为，而且反对任何任性胡为。习练空手道，为的是修身养性。只是在非常有限的范围内，它才拒绝邪恶，主持公道。

　　道为本，根植于中国儒家文化、从而是中国主流传统文化之中。它既是老子的衍生万物之道，也是孔子的天行健之道，更是毛泽东的人间正道之道。面对繁杂纷争的现实世界，慧心空手道：呼唤理性。

　　慧心文化义为重的要义

　　慧心空手道的绝对命令，是义为重。

　　慧心空手道之“义”，昭然于世，就是一种交友的律条，它不仅拒绝背信弃义，而且反对任何尔虞我诈。习练空手道，为的是义结金兰。它所追求的是为深明大义，肝脑涂地，在所不辞。

　　义为重，根植于中国儒家文化、从而是中国主流传统文化之中。它是桃园结义之义薄云天之义，更是革命烈士慷慨赴死从容就义之义。面对人情淡薄的现实世界，慧心空手道：呼唤真诚。